Горох как в свежем, так и в виде крупы обладает мочегонным, желчегонным и послабляющим действием, тем самым способствуя выведению лишней жидкости. Поэтому он рекомендован людям с заболеваниями печени, почек, сердца и тем, кто страдает гипертонией. Калий помогает в работе сердечной мышцы, совместно с магнием и кальцием удерживает артериальное давление в пределах нормы.
Регулярное употребление помогает нормализовать обмен жиров и уменьшает накопление жира в печени.
Из-за низкой калорийности рекомендован тем, кто страдает ожирением и людям, сидящим на диете.
А низкий гликемический индекс (у свежего горошка — 50 единиц, у сухого — 25) нормализует уровень
глюкозы в крови.
Из-за замедленного
всасывания в кишечнике препятствует образованию в крови вредного холестерина.
Из-за содержания инозита является отличным противосклеротическим и липотропным веществом.
Горох выводит из организма человека свободные радикалы, которые провоцируют развитие онкологических заболеваний.
С осторожностью стоит добавлять в рацион питания тем, у кого есть активные фазы обострения болезней ЖКТ, например холецистит, или язва.
р
Не рекомендован для регулярного употребления людям больным подагрой.
Регулярное употребление помогает нормализовать обмен жиров и уменьшает накопление жира в печени.
Из-за низкой калорийности рекомендован тем, кто страдает ожирением и людям, сидящим на диете.
А низкий гликемический индекс (у свежего горошка — 50 единиц, у сухого — 25) нормализует уровень
глюкозы в крови.
Из-за замедленного
всасывания в кишечнике препятствует образованию в крови вредного холестерина.
Из-за содержания инозита является отличным противосклеротическим и липотропным веществом.
Горох выводит из организма человека свободные радикалы, которые провоцируют развитие онкологических заболеваний.
С осторожностью стоит добавлять в рацион питания тем, у кого есть активные фазы обострения болезней ЖКТ, например холецистит, или язва.
р
Не рекомендован для регулярного употребления людям больным подагрой.